歯の豆知識

岐阜県揖斐郡池田町くつい歯科クリニックの豆知識
今月は歯軋り、食い縛り、噛み締めについてご紹介致します。
就寝時の歯軋りや緊張している時のグッとした噛み締めはほとんどの方にみられる現象です。
極度の緊張やストレスでその程度や頻度が多くなるといわれます。
大きな原因だと考えられるのは汚れが溜まって歯茎に炎症がおこっている時に歯軋りなどの刺激が加わると歯の周りの組織の破壊が著しく進んでしまいます。
歯軋り、食い縛りなどは無意識のうちに行ってしまっている場合が多く就寝時には約5倍の力が起床している時よりもかかっているといわれています。
また歯の神経の処置をしてある歯は強い力がかかるて割れやすかったり歯並びがガタガタしていて悪い人や噛み合わせが崩れている人も歯軋り、食い縛りによる影響をうけやすいです。
これらのことから歯の食い縛りや歯軋りは長期間にわたり歯の健康に関わってくることがわかります。
予防にはナイトガードとよばれるマウスピースをはめることで歯が削れる、歯への負担を緩和してくれます。
また歯の噛み合わせを調整したり歯の欠損部をそのままにしてある場合、入れ歯、インプラント、ブリッジなど患者様にあった補綴方法を提案させて頂きます。さらに歯並びが悪い患者様は矯正を勧めさせて頂き正常な噛み合わせに導いていきます。

歯並び、食い縛り、噛み締めでお悩みの患者様はお気軽にスタッフまでご相談下さいね^_^

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今月は口臭と歯周病の関係についてご紹介致します。
歯周病は痛みがなく自覚しにくい病気です。
悪化しますと口臭がキツくなります。
歯周病の原因物質は
メチルメルカプタン　腐った玉葱の匂い
硫化水素　腐った卵のような刺激臭
ジメチルサルファイド　生ゴミやキャベツの腐った匂い
が代表的な原因物質です。
もちろん毎日のブラッシングに歯間ブラシ、フロス、マウスウォッシュ、舌磨き加えて行うことは大切ですが根本的な解決には至りません。
歯医者で歯のクリーニングを行い歯石や歯垢を除去することで口臭が徐々に良くなります。
以下のことから
定期的に歯のクリーニングを受けることで歯周病、口臭対策に繋がります。
皆様のご来院心よりお待ちしております！！

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今月は虫歯の治療の必要レベルについてです。

従来のやり方ですと虫歯を削りCRと呼ばれるプラスチックのレジンの材料で治したり銀歯を詰めたりして治療を行いますが歯を削ることで歯の寿命が短くなり歯と詰め物の隙間から細菌が侵入し2回目の虫歯(二次カリエス)になりやすくなります。
ですので最近ではなるべく虫歯は削らない治療をする方がよいとされています。
原則削らず経過をみていく虫歯はCO、C1と呼ばれる初期の虫歯です。
放っておけば進行してしまい治療しなければいけなくなりますが予防対策をしっかりおこなえば虫歯の進行を抑制しそのままの状態をキープできます。
予防対策として
毎食後の歯磨き
歯ブラシ以外のデンタルフロス、歯間ブラシ、タフトブラシを併用する
歯磨き粉はフッ素入り歯磨き粉を
定期的に歯のクリーニングをうける
お子様が対象ですが6歳臼歯にシーラントをする
などが挙げられます。
C2、C3まで虫歯が進行してしまいますと
治療が必要になります。
虫歯を削り詰め物をしたり神経まで虫歯が達していると根の治療をし被せものをします。
虫歯をそのままにしておくと最悪抜歯しなくてはならなくなってしまいます。
C4まで進行してしまった歯は抜歯になります。
なるべく歯を削らずすむよう、歯医者でのクリーニング、自宅でのケアが重要です。　　　　

ご自身の大切な歯を失わないよう歯ブラシに加えてフロス、タフトブラシ、歯間ブラシなど日々の歯磨きに取り入れ虫歯予防をしましょう！！

また定期的な歯のクリーニングも虫歯、歯周病予防に効果的です。定期的にクリーニングを受けましょう！

皆様のご来院心よりお待ちしております♪

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今月はパウダーメンテナンスについてご紹介します。
当院はパウダーメンテナンスとしてペリオメイトという機械を採用して使用しております。
パウダーメンテナンスは歯に細かな粒子をスプレーのように吹きかけて汚れをとっていく最新のメンテナンスです。
特徴としては超音波スケーラーといわれる超音波で汚れを落としていく機械とは異なり水と粉末で汚れを落としていきます。　　　　　　　超音波スケーラーの独特な響く高音が苦手な方にもオススメです。　

※著しく歯周病が進行していたり歯垢から歯石へ変化した汚れは適応外です。※

患者様のお口の中の状況に応じて使用する機械をこちらで判断させて頂きます。ご了承下さいませ。　

効果として虫歯、歯周病、口臭予防が期待できます。また汚れがとれ見た目が綺麗になったりお口の中が爽やかになり気分がよくなります！

定期的なメンテナンスで患者様のお口の健康をサポートさせて頂ければと思います。

皆様のご来院心よりお待ちしております！

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皆さんは食事は美味しく楽しめて食事出来ていますか？？
色んなものを噛むには歯は大事です！
歯がないと噛みきれなかったり、咀嚼がうまく出来ず食事が苦痛になります。
そして8020運動と歯の残存歯は大きく関係しています。
8020運動とは80歳になっても20本以上残そうという取り組みです。
20本以上歯があれば硬さ、大きさ関係なく噛むことが出来ます！
調べによると歯が20本以上残存している方は何でも噛んで食べることが出来ると回答した方が80%以上に対し19本以下の方は45〜60%と大きく差があります。
硬さのあるフランスパンや煎餅、漬物、繊維質の野菜などは歯の本数が少なくなると噛みにくく食事が難しくなります。
20本以上歯が残存していれば支障はほぼなくそれらのものも食事出来ます！
食事は健康と深く結びついています。
いつまでも健康で過ごすためにも歯は大切にしましょう！
そのためにも何も歯に異常がなくても定期的に検診へ足を運びましょう！！
皆様のご来院心よりお待ちしております♪

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子供の歯(乳歯)は大人の歯(永久歯)に比べて歯槽骨といわれる歯の支えている骨が柔らかくぶつかったりして強い衝撃が加わると歯が欠けたり、折れたりすることが多いです。
歯が抜けてしまった時は焦らず歯を探し出し30分以内に歯医者に持って行きましょう！
もしかしたら歯が元通りにくっつく可能性があります！
ただし持って行くまでの間乾燥はさせないようにしましょう。ティシュやハンカチは厳禁です。
歯牙保存液があればそこに入れ、ない場合は
冷たい牛乳の中にいれ冷たい牛乳は歯の保存液の代わりを果たします。
歯根(歯が埋まっていた根っこの部分)は触れないようにしましょう。
歯牙保存液、冷たい牛乳もない場合、保存時間は短くなってしまいますが自分の口のなかに戻して保管も出来ます。
そういったトラブルが起きた場合にはすぐに歯医者へ電話してくださいね！
皆様のご来院心よりお待ちしております♪

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今月は歯の役目についてお話しします。
歯は食事の為にあると思われがちですが
他にも大切な役割があります。
歯は発音に関係しており会話する時に重要な役割です。
また白くて美しい歯は見た目がよく好印象です。
噛むことで脳に刺激になり身体のバランスを保ち全身の健康に大きく関わっています。
唾液の分泌が促進され食べたものが消化されやすくなります。
もし歯を失うと噛む力が低下ししっかり物が噛めず消化機能が低下し栄養の吸収が低下してしまうことがあります。
昔に比べて歯が噛みにくくなった、グラグラする、歯茎から出血する、口臭がする、
ネバネバする、といった症状は歯周病からかもしれません。虫歯を放置している方や長らく定期検診に行って見えない方は早めの検診をお勧めします。皆様のご来院を心待ちにしております。

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今月は歯周病についてご紹介致します。
皆様歯周病はご存知ですか？
歯周病とは歯周病の菌が歯と歯茎の間にある溝から歯を支えている歯周組織に入り込み歯周組織が破壊されてしまう病気です。
歯周病を長期間放置したままにしておくと歯を支えきれなくなり最後には歯が抜け落ちてしまいます。
歯周病の大きな原因は歯垢(プラーク)です。
歯石が付着していたり歯と歯の間にものが詰まっていたりすると歯周病菌が増えてしまう環境になります。
さらに噛み合わせが悪いのも歯周病が進行しやすい原因のひとつです。
糖尿病など全身疾患がある方やタバコを吸う習慣がある方も歯周病に影響があります。
歯周病はこれといった自覚症状がなく進行していきます。ですがこのような症状に当てはまる方は歯周病の兆しがあるので注意が必要です。
歯茎が腫れて赤くなっている
歯磨きすると血が出る
口臭がする
歯と歯の間の隙間が広くなった
歯茎が下がり歯が長くみえるようになった
歯がグラグラする
などとあります。
歯周病は生活習慣病ともいわれ
軽度の歯周病もあわせると成人の約8割もの方が歯周病に罹患しています。
歳を重ねるにつれ重度化する傾向にあります。
歯周病の治療としては歯周病菌が少なくなるよう歯磨き指導をしたり歯石、歯垢を取り除きます。
さらに噛み合わせの調整を行ったり被せをしたり入れ歯を入れる場合があります。
歯周病は慢性の歯周疾患です。
波があり症状が良くなっても定期的なメンテナンスが必要です。
皆様の来院心からお待ちしております。

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今月は指しゃぶりについてです。
なかなかお子様で指しゃぶりをやめてくれない声をよく聞きます。
1歳頃は無理にやめさせる必要性はありません
(成長や発達において大事な為)
無理にやめさせようとすると他の悪習慣に繋がりかねませんので注意しましょう。
3歳頃になると指しゃぶりが恥ずかしいと感じ自然とやめるお子様が増えます。

4歳前後で指しゃぶりを続けていると

前歯が圧迫され上下前歯の間が隙間ができてしまいすきっ歯になります。

親指を吸うことで上の前歯が押され出っ歯になります。

指しゃぶりしてない時に筋肉が緩みポカン口になります。

指しゃぶりで指に吸いだこが出来たり指がふやけます。

このように指しゃぶりには様々な影響があります。

では指しゃぶりをやめさせる為にはどのようにしたらよいのでしょうか？？

やめないといけない理由をきちんと説明する。

そして理解してもらう。

日常的に保護者に言われ気にしてないお子様にはスタッフが改めて伝える事で気にするようになります。

指しゃぶりを止めるタイミングを設定することで心の準備が整います。

ご褒美を活用し指しゃぶりを完全に卒業するまで小さな目標を立て達成できたらご褒美をあげます。

物理的に指しゃぶりをしないようにする。

手袋や指サックを指にはめたり指しゃぶりできないようブロックする。

指しゃぶりの指のせいにする。

お子様ではなく指しゃぶりの指に叱る。

このような方法を試して頂きお子様の指しゃぶりを辞めさせましょう！！

何かご不明なことがありましたらスタッフまでお声かけ下さい！

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今月は知覚過敏についてです。

皆さんは虫歯もないのに、冷たいものや歯ブラシの毛先などの刺激で歯がしみたり、痛みを感じたりすることがありませんか？それが知覚過敏の症状です。時には甘いものや酸っぱいものも刺激となり、症状を感じることもあります。
なぜ知覚過敏が起こるのかというと
通常歯の、象牙質はエナメル質と歯肉におおわれていて、冷たさなどの刺激から守られています。しかし、歯周病が進行したり、加齢や不適切なブラッシング、不正なかみ合わせなどで歯茎が下がってしまうと、歯の根元の部分の象牙質が露出していまいます。象牙質には歯髄（神経）につながる無数の穴があいているため、象牙質の穴を通して、受けた刺激が神経に伝わり痛みを感じてしまいます。この痛みは一過性なので、刺激がなくなると痛みもなくなります。
そして、知覚過敏になると痛みのために歯みがきが十分にできなくなり、歯垢(生きた細菌の塊)が蓄積してしまいます。すると、蓄積した歯垢に潜む細菌が出す酸によって、露出した象牙細管がさらに広がって刺激を感じやすくなり、痛みがますます強くなってしまいます。そうなると、さらに歯垢が蓄積して、虫歯や歯周病が発症したり悪化するなど、悪循環を繰り返してしまいます。
なので歯を磨く時の注意点として
* 毛先を歯にきちんと当ててみがきましょう。
* 軽い力でみがきましょう。
* やわらかめの毛の歯ブラシを使うのもよいでしょう。
* 歯がしみる時には、冷たい水ですすがず、ぬるま湯などを使いましょう。
* 知覚過敏ケア用の歯磨き粉を使用してみまし ょう。
そして当院では、刺激を受けにくくする薬や、歯科用コーティング材を用いた治療もありますので知覚過敏でお悩みの方はお気軽にご相談ください！