揖斐郡池田町の歯医者

くつい歯科クリニックの歯の豆知識

歯ぎしりについてお話したいと思います。

せんべいは１０キロ

フランスパンは３０キロ

そして歯ぎしりが６０キロから８０キロ

これはものを噛むために歯にかかる重力です。
歯ぎしりにはこれだけ強い力がかかっているので、歯が欠けたり折れたりしても不思議ではありません。また歯がぐらぐらしたり、アゴがはずれたりすることもあるみたいで
ここで歯ぎしりによる悪い影響を⇩

一緒に寝ている人の睡眠が妨げられる
歯がすり減る
知覚過敏
歯の破折
詰め物や被せ物がとれる
顎関節症
歯周病の悪化
歯の痛み
顔貌の変化
頭痛、肩こり

気になる人は歯ぎしりをしているかもしれません。

お家でできること⇩
上の歯と下の歯を接触しないようにする
噛む回数を増やす
枕を適切な高さにする
アルコールを少量に
ストレスや疲れを溜めない

歯科医院でできること⇩
自分の歯を守るためにも
マウスピースを作ってもらうことをオススメします！！

気になる症状があれば是非ご来院ください。