揖斐郡池田町の歯医者
くつい歯科クリニックの歯の豆知識
キシリトールについてお話しします。

キシリトールはむし歯予防にいいらしい…
何故でしょうか？
それは、
1.だ液の分泌を促進するから
キシリトールガムは砂糖と同じ甘さがあるため、噛むとだ液の分泌が促進されます。だ液はお口の中の掃除をします。また、だ液にはむし歯の原因となる[酸]を中和し再石灰化を促す作用があります。
2.むし歯の原因となる酸をつくらせないから
むし歯菌は甘いものが大好きで、糖を食べて[酸]を作ります。ですが、キシリトールの甘みはむし歯菌のごはんにならないため[酸]を作り出すことはできないのです
よって、むし歯にならないのです。ごはんがないむし歯菌は弱くなり、次第に数も減っていきます。
つまり…
キシリトールはお口の中のむし歯菌の増殖を抑え、むし歯ができにくい環境をつくります。
・いつ摂取するのがいいの？
一度にたくさん摂取するより、毎日続けることが大切です。食後はもちろん、だ液の量を増やしたい人は、食後の摂取もおすすめします。
・噛み方のポイントは？
ガムを噛み始めて最初に出てくるだ液にはキシリトール成分が多く含まれています。すぐ飲み込まず、お口の中にいきわたらせるように意識すると効果的です。
・こんな人はぜひ活用するべき！
☆ミュータンス菌が多い
☆むし歯になりやすい
☆だ液が少ない
☆ストレスが多い
毎日の歯みがきとあわせると効果的です！
歯科医院で取り扱っているキシリトールガムは、スーパーやコンビニのものよりキシリトール配合量が多いので
おすすめします。